Zwangerschapsyoga is een mooi geschenk voor jou en je baby. 

Dankzij het contact met je baby in je buik, maak je ook verbinding met jezelf. Zo stem je je af op jezelf én je baby.

Tijdens de zwangerschapsyoga maken we gebruik van ontspanning om je te helpen deze unieke symbiose heel bewust te ervaren.

 

Via de yoga-houdingen bouwen we draagkracht op en blijft je lichaam soepel. 

Ook integreren we houdingen om de werking van de weeën te stimuleren, het bekken maximale ruimte bieden, in ontspanning zijn...

De oefeningen worden ondersteund door enkele eenvoudige ademhalingstechnieken, 

gebaseerd op de natuurlijke adembeweging. Deze kan je toepassen tussen of

tijdens de weeën. 

Baringshoudingen voor tijdens de geboorte vormen een belangrijk onderdeel tijdens deze reeks.

©2020 by Regenboogbaby

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon